ध्यान की मेरी यात्रा में त्राटक का विशेष स्थान रहा। पहले से त्राटक का अभ्यास होने के कारण मैंने ध्यान की साधना की शुरुआत अंतःत्राटक की ओर बढ़ते हुए की।

दीपक की लौ पर ध्यान करते हुए धीरे-धीरे मन को एकाग्र करने का अभ्यास होने लगा। लगभग एक महीने के अभ्यास के दौरान अलग-अलग प्रकार की शारीरिक और मानसिक अनुभूतियाँ हुईं।

कभी खुजली, कभी बुदबुदाहट और कभी शरीर में कम्पन जैसी अनुभूतियाँ होती थीं। इन अनुभवों को मैंने साधना की प्रक्रिया में आने वाली व्यक्तिगत अनुभूतियों के रूप में देखा।

इसके बाद ओंकार साधना के दौरान मेरा ध्यान और अधिक भीतर जाने लगा। ओंकार की ध्वनि को सुनते-सुनते ऐसा अनुभव हुआ मानो वह ध्वनि मेरे हृदय के भीतर एकत्रित हो रही हो।

उस समय मेरे भीतर यह संकल्प बना कि इस चेतना को भ्रूमध्य के मार्ग से बाहर की ओर जाने दिया जाए।

अचानक ऐसा अनुभव हुआ जैसे मैं अपने स्थूल शरीर से अलग होकर किसी दूसरी अवस्था में प्रवेश कर गया हूँ।

उस अनुभव में एक अंधेरी सुरंग जैसी अनुभूति हुई। उसके भीतर आगे बढ़ते हुए एक अत्यंत गहरी ध्वनि का अनुभव हुआ, जिसे मैंने ब्रह्मनाद के रूप में अनुभव किया।

इसके बाद एक तीव्र प्रकाश का अनुभव हुआ। उस प्रकाश की अनुभूति मेरे लिए साधारण प्रकाश जैसी नहीं थी।

उसी अवस्था में मुझे अपने गुरु जी और माताजी के दर्शन हुए। दोनों संयुक्त अंजलि की मुद्रा में दिखाई दिए।

उस अवस्था में मुझे आत्मस्वरूप के संबंध में एक अत्यंत गहरी अनुभूति हुई।

ऐसा अनुभव हुआ मानो स्थूल शरीर के भीतर एक चमकदार, कम्पन करता हुआ सूक्ष्म सूत्र हो, जो मेरे वास्तविक आत्मस्वरूप की ओर संकेत कर रहा हो।

उस क्षण शरीर और स्वयं के बीच का संबंध एक अलग दृष्टि से दिखाई देने लगा।

एक ओर इस अनुभव में गहरी शांति और विस्तार की अनुभूति थी, वहीं दूसरी ओर यह भय भी उत्पन्न हुआ कि कहीं मैं अपने शरीर में वापस न लौट पाऊँ।

कुछ समय बाद ऐसा अनुभव हुआ जैसे चेतना पुनः स्थूल शरीर में लौट रही हो। शरीर में वापस आने के बाद भी उस अनुभव की छाप काफी समय तक बनी रही।

उस घटना ने मेरे भीतर जीवन, शरीर, चेतना और आत्मस्वरूप को लेकर अनेक नए प्रश्न उत्पन्न किए।

मेरे लिए यह अनुभव किसी निष्कर्ष का अंत नहीं, बल्कि आत्मचिंतन की एक नई शुरुआत बन गया।